V-ați gândit vreodată să faceți un test de vedere? Faceți-l aici!

Învață-ți vederea online

  • В попытке сохранить равновесие он резко выбросил руки в стороны, но они ухватились за пустоту.
  •  Я с вами попрощался, мисс Милкен, - холодно сказал Фонтейн.

Ei bine, mama ta avea dreptate: cand ochii sunt inca in crestere, in copilarie, miopia isi poate lasa amprenta pe vederea celor mici.

In prezent, cel putin 2,2 învață-ți vederea online de persoane din intreaga lume au o problema de vedere si fiecare dintre noi — daca vom trai destul — vom ajunge sa suferim de una. Motivele acestei cresteri alarmante a bolilor oculare?

viziune care afectează

Varsta inaintata a populatiei, stilul de viata modern urbanizat si axat pe dispozitive digitale si bolile netransmisibile. In articolul de fata iti explicam de ce viata moderna ne afecteaza atat de mult vederea si ce poti face pentru a proteja ochii tai si ai copilului tau de problemele oculare.

probleme de vedere și de citire

Ce este miopia? Miopia apare fie cand distanta dintre cornee si retina e prea mare, fie cand corneea e prea curbata.

Vedere mai buna fara ochelari - Îmbunătățește-ți vederea cu alimente bogate în A, B, C - Eu stiu TV

Ambele determina caderea razelor de lumina in fata retinei, nu direct pe ea, astfel incat obiectele aflate la distanta sunt vazute blurat, neclar, in ceata. Evolutia miopiei se opreste cand ochiul s-a maturizat complet in jur de 25 de ani si poate fi corectata cu ochelari, lentile de contact sau operatie cu laser. Persoanele cu miopie mare au risc crescut de glaucom, cataracte, detasare de retina, degenerare maculara — care pot duce, toate, la orbire permanenta.

  • Originar din Botoșani, acesta s-a mutat la Cluj-Napoca în urma cu 12 ani pentru a urma Facultatea de  Automatică și Calculatoare din cadrul Universității Tehnice.
  • Стратмор засмеялся.

Care sunt motivele pentru care faci miopie? Miopia este partial mostenita genetic, dar poate fi influentata si de factori de mediu, mai ales in copilarie.

V-ați gândit vreodată să faceți un test de vedere?

Ochii trebuie sa se obisnuiasca de fiecare data cand se focuseaza pe un obiect apropiat versul unul aflat la departare. Daca sunt constant concentrati pe ceva din fata lor o foaie de hartie, un ecran digitalin cele din urma se vor adapta fizic pentru acest task, alungindu-se si crescand distanta dintre cornee si retina.

exerciții simple pentru restabilirea vederii

Practic, creierul si ochii invata ca au nevoie sa se concentreze doar pe obiecte si imagini apropiate. Un alt factor de mediu modern este viata urbana, despre care studiile spun ca afecteaza negativ vederea, datorita lipsei luminii naturale din apartmente, densitatii crescute a cladirilor inalte care blocheaza lumina soarelui si timpul scazut petrecut afara, in soare a carui lumina creste nivelul dopaminei din creier, substanta care opreste cresterea oculara.

Ce este distanța pupilară?

Cum asiguri sanatatea oculara proprie învață-ți vederea online a copilului tau? Tehnologia este interactiva si educativa, dar poate afecta ochii si in copilarie, si la maturiate. In plus, invata-i sa nu stea prea aproape de cartea citita sau de ecranul pe care urmaresc ceva — ceea ce este valabil si pentru tine!

ce este viziunea punctuală

Opreste-te la fiecare 20 de minute din treaba si priveste cevaaflat la cel putin 20 de metri distanta, pentru cel putin 20 de secunde, pentru a-ti relaxa muschii oculari. Tine ecranul la cm sub nivelul ochilor, la cm distanta de ochi si redu-i luminozitatea, pentru a nu te afecta prea mult.

vizualizați tabelul la scară

Lumina din birou sau camera de lucru trebuie si ea sa fie una buna nici prea puternica, nici prea slaba. Include in alimentatia familiei tale alimente bogate in betacaroten, luteina, vitaminele A, C si E, Omega-3 si zinc spanac, varza, morcovi, quinoa, citrice, struguri negrielimina din peisaj alcoolul acesta poate slabi muschii oculari, rata de absorbtie a vitaminelor in ficat si abilitatea ochilor de a detecta diferenta intre lumina si intuneric si fumatul dubleaza prescripție de vitamine pentru vedere de degenerare maculara si poate inrautati multe alte boli oculare si include miscarea regulata sportul aduce un aport de oxigen crescut la nivelul ochilor, reduce presiunea intraoculara.

Învață cum să îți măsori PD-ul singur și află răspunsurile la întrebări comune precum ce este o măsurare a PD-ului și de ce este acest număr atât de important atunci când mergi la cumpărături pentru o pereche nouă de ochelari. Ce este distanța pupilară?

Ramai conectat cu noutatile de pe blogul Sanovita Aboneaza-te si primesti un email de fiecare data cand publicam ceva nou si interesant. Join 1, other subscribers.