10 beneficii ale oului de prepeliţă. Ce boli pot fi tratatea cu ajutorul acestui aliment | Click

Ouă de prepeliță pentru vedere

Oul de prepelita: ce beneficii are si cum il poti pregati

Consumate fierte sau crude, ouăle de prepeliţă aduc o serie de beneficii organismului, de aceea sunt recomandate în tratarea diverselor afecţiuni sau pentru menţinerea stării de sănătate. Conţinutul nutriţional al ouălor de prepeliţă, precum şi beneficiile terapeutice ale acestora sunt prezentate, în cadrul interviului, de doamna Livia Nena, biolog cu specializare în nutriție.

Livia Nena Livia Nena, biolog—nutriționist: Deşi sunt mai mici decât ouăle de găină, ouăle de prepeliţă conţin cantităţi de la 5 până la 15 ori mai mari de vitamine şi minerale esenţiale, precum fosfor, fier,  vitamina B1 şi B2. Prin urmare, oul de prepeliţă este mai proteic. Deci, iată că, oul de prepeliţă este cu mult mai nutritiv decât oul de găină. Prin urmare, datorită concentraţiei mari de substanţe nutritive, oul de prepeliţă este indicat şi se adresează, în special, terapeuticii naturale.

10 beneficii ale oului de prepeliţă. Ce boli pot fi tratatea cu ajutorul acestui aliment

Reporter: Ce beneficii aduc ouăle de prepeliţă organismului, prin consumul lor? Livia Nena, biolog—nutriționist: Ouăle de prepeliţă sunt recunoscute pentru două proprietăţi importante pe care le au: nu conţin colesterol rău LDL — una din marile calităţi ale ouălor de prepeliţă — şi prezintă cel mai scăzut risc de alergii alimentare.

viziune atunci când lucrați cu un computer când vederea slabă este o afecțiune

Chiar dacă are un potenţial alergen mai mic decât oul de găină, administrarea oului de prepeliţă la bebeluşi trebuie făcută cu precauţie. Ouăle de prepeliţă conţin colesterol de înaltă densitate HDLcare este considerat benefic pentru organism spre deosebire de ouăle de găină care conţin şi colesterol de joasă densitate LDL.

Ouăle de prepeliţă îmbunătăţesc sănătatea şi tonusul general, oferă energie organismului.

viziune roșie care a pierdut vederea după naștere

Alte beneficii notabile cu care vin ouăle de prepeliţă, atunci când sunt consumate cu regularitate în meniul oricărui membru al familiei, sunt: Întărirea sistemului imunitar şi prevenirea infecţiilor; Prevenirea şi tratarea anemiei datorită conţinutului bogat de fier; Prevenirea şi tratarea cancerului datorită enzimelor şi aminoacizilor conţinuţi; Stimulare apotenţei sexuale a bărbaţilor şi a fertilităţii femeilor; Stimulează creşterea armonioasă a copiilor un lucru extraordinar de important datorită multitudinii de vitamine şi minerale pe care le conţin.

Pot duce la combaterea colesterolului de joasă densitate LDL ; Îmbunătăţesc memoria, atenţia şi abilitatea intelectuală; Sunt recomandate în dietele de slăbire, deoarece stimulează rata metabolismului, obligându-l să ardă mai multe grăsimi; Îmbunătăţesc funcţiile sistemului circulator; Elimină pietrele din vezica biliară.

Ouăle de prepeliţă: beneficii terapeutice

Reporter: Sub ce formă se pot consuma? Livia Nena, biolog—nutriționist: Există două modalităţi prin care ouăle de prepeliţă se pot consuma: crude sau fierte. Reporter: Câte ouă crude putem consuma pe zi în cadrul unei cure?

  • Viziune cu astigmatism ce este
  • Oul de prepelita: ce beneficii are si cum il poti pregati

Livia Nena, biolog—nutriționist: Ouăle crude de prepeliţă se administrează câte unul de ori pe zi, între mese. Cei care suportă greu administrarea ouălor crude pot recurge la amestecarea conţinutului acestora cu sucuri de fructe şi legume sau cu miere.

O cură cu ouă de prepeliţă crude este recomandat să dureze zile consecutiv, urmând după aceasta, obligatoriu cel puţin o lună de zile pauză.

miopie întărire tutun pentru vedere

Curele mai îndelungate sau cu mai multe ouă crude pe zi nu sunt recomandate. De asemenea, ouăle de prepeliţă conţin compuşi prezenţi mai ales în albuş care în cantitate mare blochează enzimele digestive proteolitice digestive şi provoaca carenţă de biotină. O alta cură cu ouă de prepeliţă crude, se poate face astfel: se creşte numărul de ouă pe ouă de prepeliță pentru vedere, începând de la un ou până la cinci ouă crude pe zi, după care se descreşte, ajungându-se din nou la un ou.

Cum să bei ouă de prepeliță pentru vedere

Reporter: Câte ouă fierte putem consuma pe zi şi pe ce perioadă? Livia Nena, biolog—nutriționist: Ouăle de prepeliţă fierte moi sau tari, sunt mai recomandate, ouă de prepeliță pentru vedere mai igienice, aproape nealergice şi fără acţiune de anihilare a biotinei. Ele sunt indicate mai ales în anemie, convalescenţă şi stress. De asemenea, pot înlocui în alimentaţia zilnică oul de găină, cu succes.

viziunea nagiev dmitry instruirea unei viziuni

Se indică consumarea unui ou fiert moale sau tare pe zi, chiar şi pe perioade mai lungi de timp ziledacă nu sunt contraindicaţii. Fierte se pot mânca de la unul până la cinci ouă pe zi.

Cura cu ouă de prepeliță. Beneficii pentru sănătate și mod de administrare

Fierte, ouăle de prepeliţă nu îşi pierd din calităţile nutriţionale. Reporter: Ouăle  de prepeliţă pot fi folosite pentru uzul extern?

OUALE DE PREPELITA - MEDICAMENTUL MINUNE

Cum anume? Livia Nena, biolog—nutriționist: Da. După omogenizarea albuşului şi gălbenuşului se poate aplică compoziţia pe ten, pentru o hrănire mai bună a acestuia. Ouăle de prepeliţă sunt folosite cu succes şi în industria cosmetică. Interviu realizat de Emilia Radu Informațiile prezentate în această rubrica  au caracter orientativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate.