Toate exercițiile pentru dezvoltarea memoriei - Insultă - September

Îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața

Nu pot să vă țin în cap, cum scrieți cuvântul "paliativ"? Nu puteți să capturați harta de metrou în memoria dvs.

Cum se fac exerciții de dimineață. Exercițiu corect: ce exerciții pot și trebuie făcute dimineața

Memoria vizuală este de vină pentru tot! Nu toată lumea se poate lăuda cu o memorie bună. Dar, ca majoritatea abilităților, ea poate fi instruită printr-un sistem de exerciții fizice. Partajați fotografiile pe elemente O parte este mai ușor de memorat decât un întreg - dacă este dificil să țineți în memorie o diagrama sau o imagine, puteți să o împărțiți în mai multe elemente și să vă amintiți fiecare dintre ele. Acest principiu a fost folosit de mult timp în formare.

De exemplu, studenții care studiază personaje chinezești se plâng, de obicei, că nu-și mai pot aminti deloc. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă numai atâta timp cât nu stăpânește un anumit set de așa-numite "chei" și "fonetică". Ambele categorii includ un număr limitat de semne grafice care compun cele mai multe dintre hieroglife.

În plus, toți medicii au următoarea opinie: taxarea trebuie începută la numai 20 de minute de la creștere, adică înainte de micul dejun.

Aduceți zeci de mii de hieroglife la câteva sute de chei și fonetică, puteți memora semne scrise mult mai repede. Același principiu se aplică în majoritatea cazurilor. Să presupunem că doriți să vă amintiți imaginea unei persoane. Mai întâi, listați ce poartă: o jachetă, blugi, adidași. Acum mergeți la fiecare îmbrăcăminte separat: adidașii albi cu trei dungi longitudinale albastre, cu șireturi gri.

6 exerciții pentru dezvoltarea memoriei vizuale

Rezolva puzzle-uri pentru atenție Amintiți-vă de sarcinile din revistele pentru copii "Găsiți 10 diferențe"? Aceasta este o instruire puternică a memoriei vizuale, astfel de puzzle-uri sunt utile nu numai pentru copii, dar și pentru adulți. Prin compararea a două imagini care nu diferă semnificativ unul de celălalt, creierul dvs. Puzzle-uri precum "care obiect în figură este mai aproape și care" sunt instruite pentru a construi o perspectivă geometrică.

Este util să memorați secvența de obiecte. În timpul acestor antrenamente, memoria vizuală este activă, responsabilă de percepția corectă a spațiului și a compoziției.

impactul citirii vederii

Dezvoltați sinestezia Cum sună această clădire? Și care este gustul acestei umbre? Este mai mult decât un joc: conectarea elementelor vizuale cu sunete, mirosuri, senzații tactile, forțează creierul să creeze asociații complexe.

Mai târziu, acestea vor ajuta la găsirea informațiilor necesare în memorie. Sinestezia permite imaginilor vizuale să se înrădăcineze mai adânc în creier. Aceasta determină structurile nervoase ale unui sistem senzorial să activeze structurile altui. Este posibil să utilizați deja principiul sinesteziei în viața de zi cu zi pentru a facilita memorarea. De exemplu, liniile de metrou sunt asociate de majoritatea cu o anumită culoare și nu toți pasagerii își amintesc numele principale.

Creând asociații neobișnuite, dezvolți gândire creativă. Se știe că muzicienii, scriitorii sau artiștii talentați posedă această abilitate. Desenați ornamente complexe Imaginile și obiectele care au o structură complexă care sfidează descrierea logică sunt cele mai greu de memorat. Ultimele orașe nu au o planificare regulată.

Pentru dezvoltarea memoriei se recomandă efectuarea următorului exercițiu. Faceți o fotografie a unei marmură crăpată sau a unui malachit. Acum încercați să desenați toate modelele și dungile pe o foaie separată de hârtie.

punctul de vedere al atacului

Aceasta nu este o sarcină ușoară. Apoi puneți deoparte desenul și originalul și încercați să desenați o piatră din memorie. Nu regretați timpul - dacă prima imagine este departe de a fi perfectă, repetați exercițiul de mai multe ori.

cerința de vedere pentru munca la înălțime

Memorați imaginile ca secvențe de cuvinte. Mulți dintre cei care sunt adusi prin memoria vizuală se disting prin capacitatea lor excelentă de a memora cuvintele.

Regulile de aur și exercițiile de sănătate pentru sistemul Nishi de Katsudzo Nishi

Dacă este dificil să păstrați în memorie fața unei persoane, încercați să memorați cea mai detaliată descriere verbală. De exemplu: "Are ochi albaștri de culoare gri, cu pleoape grele și sprâncene groase. Nasul este ușor înțepenit, cu pistrui. El poartă ochelari cu bordură neagră.

  • Ghimbirul, un miracol pentru sănătate – Wawlist in | Legs, Exercise, Daily workout
  • Tehnologii de restaurare a vederii
  • Toate exercițiile pentru dezvoltarea memoriei - Insultă - September

Verbalizarea păstrează detaliile care scapă de memoria vizuală în descrierile verbale. Când pronunți o frază înregistrată, creierul va prezenta în mod inevitabil imagini - acest lucru vă va ușura să vă amintiți imaginea unei persoane.

Amintiți-vă frecvent articolele și piesele. Creierul nu-și amintește detaliile, dacă nu stabiliți o astfel de sarcină înaintea ei.

Tocmai ați cunoscut o veche cunoștință pe stradă și ați oprit să vorbiți puțin. Acum, când mergeți mai departe, încercați să vă amintiți ce purta, gesturile sale, cum arată ușa din spatele lui. Concentrându-vă asupra detaliilor, sunteți instruiți pentru a vă accesa memoria. Dar feriți-vă de amintiri false: cel mai bine este să vă întoarceți și să verificați.

Am pregătit memoria: este verificată pe sine Cum să facem față unei cantități mari de informații și să nu uităm tot ce am învățat de la stres în timpul unui discurs sau al unui examen public? Cum să vă activați memoria la momentul potrivit și să vă pregătiți să lucrați?

  1. Cum se fac exerciții de dimineață. Exercițiu corect: ce exerciții pot și trebuie făcute dimineața
  2. Limita vederii la minus câte
  3. Insultă "Optimist Blog" În acest articol voi descrie ce fel de exerciții de ochi trebuie să faceți pentru a nu numai să vă păstrați, dar și să vă îmbunătățiți vederea.
  4. Toate exercițiile pentru dezvoltarea memoriei Insultă Vechiul meu prieten Svyatoslav, după ce a absolvit Universitatea, a trecut cu succes interviul pentru funcția de operator call center.
  5. Solarizarea: puterea dătătoare de viață a luminii Solarizarea este în general considerată a fi cea mai eficientă în lumina soarelui, dar nu este întotdeauna posibilă utilizarea unei surse de lumină naturală.

Reporterul nostru a trecut printr-o serie de cursuri de dezvoltare a memoriei. Împingeți-vă de jos Într-o zi, te trezești și înțelegi: lumea și-a pierdut brusc culorile, mâncarea - gustul și mirosul, munca înseamnă înțeles. Activitățile preferate nu sunt încurajatoare, în locul în care erau obișnuite planuri, idei, vise și dorințe, goluri absolute.

Cum de a face față acestei afecțiuni, dacă nu doriți să faceți față? Cum de a dezvolta o memorie vizuală, 5 exerciții Am avut un coleg de clasă în școala mea - Igor.

În general, băiatul era obișnuit, nu ieșea în evidență pentru calități speciale. Singurul lucru la care era deosebit de bun a fost memorarea diferitelor reguli și scheme.

  • Vedere neclară – cum să tratați tulburările de vedere care vă afectează viața de zi cu zi.
  • Site-ul ernst yuldashev oftalmolog
  • 6 exerciții pentru dezvoltarea memoriei vizuale - Profilaxie - September

Totul ar fi bine, dar din moment ce am fost foarte bine comunicati unul cu altul, stiam cu siguranta ca acasa nu a invatat nimic. De fiecare dată când se deplasa la clasă, se plângea că uitase sau vederea a căzut după medicație avea timp să-și facă temele, dar, în cele din urmă, atunci îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața profesorii l-au întrebat, el ar da materialul că ni sa cerut primii cinci.

L-am privit mult timp, iar în mine, din ce în ce mai des, era o dorință de a afla ce sa întâmplat. Câștigând curiozitatea mea, am decis să-l văd. Când Igor, încă o dată, fără suflare, a venit la școală și a întrebat dacă a învățat masa de biologie pe care ne-a întrebat-o săptămâna trecută profesorul.

Colegul meu de clasă a întrebat confortabil ce tabel am fost dat și îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața devenit destul de evident că nu era pregătit pentru lecție. Pentru o îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața absolută, i-am întrebat ceva de la masă și rezultatul a fost dezamăgitor dacă profesorul a auzit un astfel de răspuns, ar exista două în jurnalul său.

focalizează vederea

Fiind convins de ignoranța completă a subiectului, nu mi-am luat ochii de pe ea până la lecția de biologie. Nu l-am văzut deosebit de nervos în ceea ce privește poziția mea sau încercând să învăț materialul în vacanță sau în timpul altor lecții.

oftalmologie Cherkasy

Singura dată când a luat o carte a fost un moment îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața câteva minute înainte de începerea lecției. Igor a deschis manualele, a găsit masa dorită și nu a făcut-o imediat, pentru că nici măcar nu știa la ce pagină se afla.

8 sfaturi simple pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viziunea la domiciliu

Și care a fost surpriza mea când, în domeniul biologiei, a replicat cu ușurință masa din manual! Până la sfârșitul lecției, confuzia mea a dispărut și am hotărât să înțeleg situația.

La sfârșitul zilei m-am apropiat de Igor și l-am întrebat cum a învățat tot materialul dacă la văzut cu puțin timp înainte de răspunsul său. Răspunsul lui ma surprins atât de mult încât încă îmi îmbunătățiți exercițiile vizuale dimineața cu admirație colegul meu de clasă.

Igor a spus că se uită la masă de mai multe ori înaintea lecției și-și amintește complet. În acel an, mi-am luat în serios memoria vizuală și, cu ajutorul unor exerciții speciale, am încercat să mă ridic la nivelul lui Igor.

Ce este memoria vizuală și de ce este necesar? Memoria vizuală este un tip special de memorie care captează și reproduce imagini vizuale. Imaginile vizuale sunt tot ceea ce vedem: oameni, obiecte, terenuri și toate acestea. Astfel, memoria vizuală ajută la păstrarea în minte a trăsături ale viziunii aborigenilor figurative, în timp ce nu necesită nici o notație verbală.

Adesea, oamenii, memorand orice obiect sau fenomen, însoțesc o imagine vizuală cu un nume, de exemplu o ceașcă galbenă, un copac verde, un zid gri. Astfel, creierul obține un cod dublu și, în anumite momente, este dificil pentru o persoană să separe imaginile vizuale și verbale umbra este amintită singură, dar creierul nu știe ce să o numească.